3° Bicicletaço DeMolay
Data da ida: 13-07-2012
Horário de saída: 15h00min
Ponto de Encontro: Posto Três Poderes
Data da volta: 15-07-2012
Horário de saída: 19h00min
Horário de saída: 19h00min
Local: Lago das Brisas (Iate
Clube)
Objetivos: Confraternização
entre os DeMolays e tios, reforça alguns valores como coesão, liderança,
atitude...
União entre os DeMolays e Tios, conviver em harmonia com a natureza, buscar saúde física e mental, veja abaixo alguns benefícios.
Benefícios
Mente mais sã - As
pessoas que andam de bicicleta regularmente são mais resistentes a patologias
do foro emocional, como as depressões. Pedalar é um dos melhores
antidepressivos.
Diretamente ao coração - Pedalar reduz o mau colesterol e o risco de enfarte em cerca de 50%.
Melhora as suas costas - O ciclismo estimula os pequenos músculos das vértebras dorsais, fazendo com que se extendam e comprimam constantemente.
Um regalo para os joelhos - Com a bicicleta os seus joelhos ficam protegidos, já que mais de 70% do corpo gravita sobre o selim. Além disso, as coxas e os glúteos endurecem.
Afasta as infecções - O exercício físico estimula o sistema imunitário e aumenta o número de glóbulos brancos, ajudando o organismo a defender-se de vírus e bactérias.
Poupa tempo e dinheiro - Já pensou em utilizar a bicicleta para as suas deslocações urbanas (à semelhança do que já acontece em muitas cidades europeias)? Para além de ser um exercício saudável, permite uma poupança significativa, já que é o meio de transporte mais econômico, sobretudo em comparação com o automóvel.
Diretamente ao coração - Pedalar reduz o mau colesterol e o risco de enfarte em cerca de 50%.
Melhora as suas costas - O ciclismo estimula os pequenos músculos das vértebras dorsais, fazendo com que se extendam e comprimam constantemente.
Um regalo para os joelhos - Com a bicicleta os seus joelhos ficam protegidos, já que mais de 70% do corpo gravita sobre o selim. Além disso, as coxas e os glúteos endurecem.
Afasta as infecções - O exercício físico estimula o sistema imunitário e aumenta o número de glóbulos brancos, ajudando o organismo a defender-se de vírus e bactérias.
Poupa tempo e dinheiro - Já pensou em utilizar a bicicleta para as suas deslocações urbanas (à semelhança do que já acontece em muitas cidades europeias)? Para além de ser um exercício saudável, permite uma poupança significativa, já que é o meio de transporte mais econômico, sobretudo em comparação com o automóvel.
Quanto mais tempo dedicar à bicicleta, mais vantagem terá.
1 Comentários
Sem mencionar que além de todos os benefícios citados no texto. O contato com a natureza que esse tipo de atividade nos proporciona FAZ BEM PRA ALMA.
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